Gimnasio
POWER FACTORY
con los mejores profesionales del País con Certificacion Internacional
Alborada, a una cuadra de la Clinica Kennedy Alborada 3er y 4to pisos del edificio VIMOR, calle principal. junto al Banco Bolivariano
2881382-091123748-091728337
2 comentarios:
hola Roberto soy Patricio estube en tu ultima charla en Riobamba practico el fisiculturismo,como deporte no para competir sino por formacion y salud,soy ingeniero de profesion,y tengo un problema, me he formado mas o menos pero por mas que me nutro y hago pesas 3 veces por semana no incremento mi volumen muscular y capacidad de levantar mas peso,practico 2 anos este deporte, mi rutina consiste en hacer pecho y biceps un dia,espalda y triceps otro y finalmente piernas y hombros, el tiempo no me da para mas tengo 40 anos,peso 190 libras,mido 1.76 cm,uso whey protein para mis entrenamientos,pero para el tiempo y ejercicio que hago creo deberia tener mejores resultados,estimo son de pronto la forma como hago los ejercicios,quisiera ciertas sugerencia tuyas para subir masa muscular,tu hblaste de las rutinas rusas o polacas que daban ub buen resultado,bueno me las podrias indicar por favor este es mi e mail:epvillacres@yahoo.es
holaa como hago para obener informacion sobre el gym... osea costo y todo esoo...ayudame porfaa
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